宮古島のおすすめグルメ12選！朝・昼・夜ごはん別に紹介します

「宮古島のグルメ」と聞いても、具体的にどんな料理やお店があるのかイメージしづらい方も多いのではないでしょうか。

この記事では、宮古島を訪れた際に行きたいお店を朝・昼・夜の時間帯別に厳選してご紹介します。

もし宮古島でグルメに困った時はぜひ参考にしてください。

宮古島に来たら絶対に食べたい料理

宮古島には、ここでしか味わえない絶品グルメが数多く存在します。

特に以下の3つは島グルメを語る上で欠かせない存在です。

宮古そば

宮古そばとは、沖縄県宮古島の郷土料理である沖縄そばの一種で、あっさりとしたかつお出汁ベースのスープと、コシのある中太ストレート麺が一般的です。

最大の特徴は、豚肉やかまぼこといった具材を麺の下に隠す伝統的なスタイルで、これは質素さを重んじる宮古島の文化に由来しています。

一方、ソーキそばは豚のスペアリブ（ソーキ）を豪快にトッピングし、見た目にもインパクトがあります。

宮古牛

宮古牛は、沖縄県宮古島で飼育される黒毛和牛で、きめ細かな霜降りとやわらかい肉質が特徴のブランド牛です。

島で育った子牛の多くが日本本土へ出荷されるため、成牛として宮古島で味わえる機会は限られており、その希少性も特別感を高めています。

やわらかくてジューシー、そして口の中でとろけるような上質な脂の甘みが味の特徴で、焼肉やステーキで食べると肉本来の旨味をしっかりと感じられます。

ハンバーガー

実は宮古島は、個性的なハンバーガーショップがひしめく“ハンバーガー激戦区”として知られています。

地元産の食材をふんだんに使ったメニューが多く、なかでも「宮古牛」や「多良間牛」を使ったハンバーガーは、その贅沢な味わいを手軽に楽しめることから、観光客はもちろん地元の人々からも高い支持を集めています。

【モーニング】宮古島でおすすめのグルメ3選

1. ダグズ・コーヒー（Doug’s Coffee）

ダグズ・コーヒーは、こだわり抜いたハンドドリップコーヒーが特徴のカフェです。

朝8時から11時までのモーニングタイムには、宮古島産の天然酵母パンを使用したトーストや、地元の新鮮なマグロをオリーブオイルでじっくりコンフィしたツナサラダなど、島の恵みを感じられるメニューが楽しめます。

店内はブラウンを基調とした落ち着いた雰囲気で、カウンター席やソファ席、テーブル席など計19席が用意されています。

また、店内では5種類のブレンド豆から選べるハンドドリップコーヒーや、宮古島産ハチミツや完熟トロピカルフルーツを贅沢に使ったスムージーも提供されており、南国の風を感じながら贅沢な朝のひとときを楽しめます。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良下里1153-3-105
営業時間	8:00～16:00（L.O. 15:30）
定休日	水曜日
食べログURL	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47013975/
電話番号	0980-79-0963
公式HP	https://dougsburger.com/dougscoffee/
SNSアカウント	Instagram

2. PAINAGAMA BLUEBOOTH （パイナガマブルーブース）

参照：沖縄観光情報WEBサイト おきなわ物語

参照：沖縄観光情報WEBサイト おきなわ物語

PAINAGAMA BLUEBOOTH（パイナガマブルーブース）は、宮古島のパイナガマビーチ目の前に位置するカフェです。

地元食材を活かしたホットドッグ「宮古ドッグ」や、南国フルーツをふんだんに使ったソフトクリーム「ちゃんぷるSOFT」など、個性的なメニューが楽しめます。

店内はハンモック席やソファ席、テラス席などの全35席で構成されており、宮古島の海を思わせる鮮やかなブルーの壁が印象的です。

開放的な雰囲気の中で、時間を忘れてゆったりと過ごしたい方におすすめのカフェです。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良下里247-2
営業時間	9:00～18:00※月曜日が祝日の場合は火曜定休
定休日	月曜日
食べログURL	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47022516/
電話番号	050-5595-8404
公式HP	https://miyakojima-pbb.com/
SNSアカウント	Instagram

3. いつもコこから

参照：Amebaブログ

参照：食べログ

いつもコこからは、宮古島市平良久貝にある朝7時から営業している和食食堂です。

焼鮭や焼鯖、鯖の味噌煮などの定食が人気で、定食には自家製の温豆腐や出汁巻き卵、トマトの南蛮漬け、クーブイリチー（昆布の炒め煮）などの小鉢が付いてきます。

店内はカウンター席のみのコンパクトな空間で、落ち着いた雰囲気の中、健康的な朝食を楽しめます。

丁寧に手作りされた朝ごはんで、旅の一日を穏やかにスタートしたい方にぴったりの一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良字久貝626-1
営業時間	朝ごはん：7:00〜10:30（L.O.） 昼ごはん：11:00〜13:30（L.O.） ※日により変動あり、Instagram要確認
定休日	不定休 ※Instagram要確認
食べログURL	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47032078/
電話番号	なし
公式ホームページ	なし
SNSアカウント	Instagram

【ランチ】宮古島でおすすめのグルメ3選

1. DOUG’S BURGER（ダグズ・バーガー）

ダグズ・バーガー宮古島本店は、宮古島市平良に位置する本格アメリカンスタイルのハンバーガーショップで、「食べログ ハンバーガー 百名店 2024」にも選出されている大人気店です。

希少な多良間牛100％のパティを使用した「ダグズ・プレミアム多良間牛バーガー」や、近海で獲れたキハダマグロのレアステーキを挟んだ「ツナステーキバーガー」など、地元食材を活かしたメニューが人気です。

店内はカウンター6席とテーブル16席の計22席から構成されており、観光客や地元ファミリー、カップルなど幅広い客層に親しまれています。

宮古島でハンバーガーを味わうなら、まず訪れて間違いのない名店です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良下里1153-3 101
営業時間	11:00～20:00（店内LO 19:00／テイクアウトLO 19:30）
定休日	毎月第3水曜日
予約・お問い合わせ	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47009921/
電話番号	0980-79-0930
公式HP	https://dougsburger.com/dougsburger/
SNSアカウント	Instagram

2. 丸吉食堂

参照：たびらい沖縄

参照：沖楽

丸吉食堂は1961年創業の老舗で、宮古島市城辺砂川に位置する沖縄そばの名店です。

板メニューの「ソーキそば」は、ニンニクの風味が効いた豚骨ベースのスープに、箸でほぐれるほど柔らかく煮込まれたソーキが2つ乗り、ボリューム満点の一杯として人気を集めています。

店内はテーブル席（4人掛け×4卓）と小上がりの座敷席（5人掛け×5卓）、さらにテラス席もあり、合計約41席が用意されています。

宮古島で沖縄そばを味わいたいのであれば、必ず訪れたい一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市城辺字砂川975
営業時間	10:30～売り切れ次第終了
定休日	火曜日・金曜日
予約・お問い合わせ	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47000103/
電話番号	0980-77-4211
公式HP	なし
SNSアカウント	なし

3. 島とうふ 春おばぁ食堂

参照：宮古島の観光ガイド 宮古島ネット

参照：たびらい沖縄

島とうふ 春おばぁ食堂は、宮古島市平良下里に位置する古民家風の沖縄料理店です。

看板メニューの「ゆし豆腐そば」は、カツオと豚をベースにしたあっさり風味のスープに、柔らかなゆし豆腐と肉厚の三枚肉がトッピングされ、バランスの良い一杯として評判です。

店内は琉球畳の座席32席で構成されており、まるで家にいるような落ち着いた空間になっています。

宮古島の地元の味わいを楽しみたい方にぴったりの一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良下里3107-140
営業時間	11:30 – 15:0017:00 – 22:00 水曜日のみ 11:30 – 15:00
定休日	不定休
予約・お問い合わせ	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47010720/
電話番号	050-5589-7894
公式HP	https://shimatouhu.owst.jp/
SNSアカウント	Instagram

【カフェ】宮古島でおすすめのグルメ3選

1. カフェ ウエスヤ

参照：On The Run

参照：沖楽

カフェ ウエスヤは、宮古島市平良下里に位置する隠れ家的なカフェで、地元食材を活かしたアジアン創作料理が楽しめます。

特に人気の「アジアン宮古そば」は、伝統的な宮古そばにパクチーや炙り軟骨ソーキを加えた一品で、エスニックな風味が特徴です。

店内はコンクリート打ちっぱなしの建物で、木製家具や観葉植物が配置されているレトロおしゃれな空間になっています。

観光客はもちろん地元の人々にも親しまれているお店なので、宮古島の魅力を味わいたい方に訪れてほしい一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良字下里43
営業時間	Lunch 11:30～14:00(L.O. 13:30)Dinner 18:30～22:30(L.O. 21:30)
定休日	水曜日・木曜日
食べログURL	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47025691/
電話番号	0980-73-5286
公式HP	なし
SNSアカウント	Instagram

2. OHAMAテラス

参照：OHAMAテラス公式サイト

参照：Retty

OHAMAテラスは、宮古島から池間大橋を渡った池間島に位置する絶景カフェで、目の前に広がる「池間ブルー」の海と池間大橋を一望できるロケーションが魅力です。

人気メニューには、1日限定25食のタコライスやカレーセット、宮古島産マンゴーを使用したシャーベット、シークワーサーやマンゴーのトロピカルドリンクなどがあり、南国の味覚を堪能できます。

店内は約20席で構成されており、海風を感じながらゆったりと過ごせる癒しの空間が広がっています。

ハンモックやブランコも設置されており、インスタ映え間違いなしの一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良字池間1059
営業時間	11:00～17:00（L.O. 16:30）
定休日	不定休
予約・お問い合わせ	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47007278/
電話番号	0980-79-9920
公式HP	https://www.rest-ohama.com/
SNSアカウント	Instagram

3. スナヤマカフェ

参照：食べログ

参照：Instagram | sunayama_cafe

スナヤマカフェは、宮古島市平良荷川取に位置する一軒家カフェです。

地元食材を活かしたメニューが豊富で、宮古牛100％のタコライスやチキンココナッツカレー、特製ピザなどが人気です。

店内はカウンター席やソファー席、オープンテラスの30席が用意されており、南国風のおしゃれな空間が広がっています。

砂山ビーチから徒歩5分の距離にあるので、ビーチを満喫してから立ち寄りたい一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良荷川取655-2
営業時間	11:30 – 18:30（L.O. 18:00）
定休日	不定休
予約・お問い合わせ	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47005933/
電話番号	0980-79-0550
公式HP	なし
SNSアカウント	Instagram / Facebook

【ディナー】宮古島でおすすめのグルメ3選

1. DOUG’S GRILL（ダグズ・グリル）

DOUG’S GRILL（ダグズ・グリル）は、宮古島産の希少な多良間牛を炭火焼で味わえる本格ステーキ専門店です。

看板メニューの多良間牛の塊肉ステーキは、豪快にカットされた赤身肉ならではの力強い旨味と、炭火焼きの香ばしさを存分に楽しめると好評です。

さらに、多良間牛を贅沢に使った「ダグズ・ハンバーグステーキ」も人気で、焼き立てならではのジューシーな肉汁が味わえる一品として多くの人に愛されています。

席数は18席（テーブル2×3席、4×3席）で構成されており、記念日や大切なひとときを過ごすのにぴったりのレストランです。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良字西里567-1
営業時間	18:00～23:00（L.O. 料理21:30、ドリンク22:00）
定休日	なし
食べログURL	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47021184/
電話番号	0980-79-7070
公式HP	https://dougsburger.com/dougsgrill/index.php
SNSアカウント	Instagram

2. 芳野商店

参照：食べログ

参照：食べログ

芳野商店は宮古島市平良下里に位置する居酒屋で、地元の新鮮な食材を活かした寿司や島料理を提供しています。

特に、赤酢のシャリを使用した江戸前寿司や、創業者の家庭の味を再現した「芳野家の食卓」シリーズが人気です。

店内はカウンター席、テーブル席、座敷を含む約60席があり、洗練されたモダンなデザインの中にも温かみを感じられる、どこかアットホームな空間が広がっています。

新鮮な海鮮料理を食べながらお酒を飲みたいという方にピッタリの一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市平良下里567-6
営業時間	17:00～23:30（L.O. 23:00）
定休日	水曜日
食べログURL	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47030549/
電話番号	0980-79-7284
公式HP	https://yoshinoshoten.com/
SNSアカウント	Instagram

3. 炭火焼肉 琉宮苑  

参照：宮古島ねっと

参照：食べログ

炭火焼肉 琉宮苑は、宮古島市上野宮国のシギラリゾート内に位置する炭火焼肉専門店で、希少な「宮古牛」をはじめとする県産和牛や新鮮な魚介類を炭火で楽しめると評判です。

特選宮古牛の盛り合わせや、料理長お任せコースなど、贅沢なセットメニューも充実しています。

店内はホール35席、テラス30席、個室18席（1室4～10席）、離れ40席の計123席を備え、リゾート感あふれる落ち着いた雰囲気の中で、家族連れやグループ、カップルまで幅広い客層に対応しています。

宮古島の自然と食材を堪能できる特別なディナータイムを過ごしたい方におすすめの一軒です。

項目	内容
住所	沖縄県宮古島市上野字宮国974-7
営業時間	17:00～22:00（L.O.21:30）
定休日	不定休
食べログURL	https://tabelog.com/okinawa/A4705/A470503/47007332/
電話番号	0980-74-7229
公式HP	https://shigira.com/restaurant/ryuguen
SNSアカウント	Instagram

まとめ

この記事では、宮古島を訪れる旅行者に向けて、朝・昼・夜それぞれの時間帯でおすすめのグルメスポットを厳選して紹介しました。

せっかく宮古島を訪れるなら、宮古そばや宮古牛、島野菜、地魚など、この地ならではの食材を堪能してみてはいかがでしょうか？

この記事を参考に、お腹も心も満たされる宮古島での素敵な時間を楽しんでください。